no 130 kg nie 100 kg bym powiedzial ale nie dostawalem juz dosc mam taka prowokanca twarz zawsze chcha sie probowac ze mna tylko ze jakdostane od jedengo to jest oki ale 4 to mi jakos niewime dziwne uczucie balem sie pierwszy raz
[...] fachowcem ustaliliśmy że będzie to 250 co 4 dzień plus 25 mg provironu. W zanadrzu mam 15000 hcg i 20 nolvy i 30 cloma. Mam pytanie czy według was taki cykl dla 40latka na pierwszy raz będzie ok? Mam też pytanie o hcg, czy bić go od początku cyklu co np 3 dzień w ilości 500? Tak nie będzie dobrze. Założenie jest takie żeby, tescia podbić min 4 [...]
Ok, taki zestaw będzie okej na pierwszy raz? Testosteron propionat *dawkowanie: 100 mg e2d (8 tygodni) HCG *dawkowanie: 3 dni po ostatnim propie hcg 2500 co 3-4 dni Clomid *dawkowanie: 3 dni po ostatnim hcg clomid 3-4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni możesz dac po 100 mg Nolvadex *dawkowanie: brak, dopiero w razie czegoś
mój starszy kumpel który też ćwiczy i kuje to mówi, że nie ma opcji to ćwiczenie na plecy.. on zaczął ćwiczyć jakieś 8 miechów temu i od razu kuć (nie pierwszy raz) i zrobił lepszą formę niż ja przez 2 lata ;c ciągle mówi, że ja nie wyglądam jak bym cokolwiek robił a jedyne co to przez prace fizyczną coś mi tam urosło. On nie trzyma diety, ma w [...]
Oczywiście, że możesz je spożywać. Osobiście jednak bym liczył wartości odżywcze jak dla każdego innego pieczywa. Tutaj zdecydowanie coś nie pasuje i nie pierwszy raz można spotkać się z błędnymi danymi wśród producentów żywności. Pamiętaj jednak o tym, o czym pisaliśmy już wcześniej. Dobrze zbilansowana dieta powinna być odpowiednio urozmaicona. [...]
Dopracuj technike i bedzie ok, zakładaj małe cieząry, rób przysiad przedni, w mc nie rób przeprostów. Jeśli pierwszy raz robiłeś mc to ból w odcinku lędźwiowym jest normalny zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-07-21 15:03:15
Jeszcze jedna kwestia, że dziwnym trafem ból pojawił się pierwszy raz biegałem w nowych butach jedna z najtańszych w dec, które niby mają amortyzację, ale można powiedzieć szczerze, że jej nie mają. Wcześniej miałem buty jedne z droższych z amortyzacją i wszystkim. Może po prostu stopa w wyniku biegania w butach z amoryzacją była osłabiona i jak [...]
Ile razy w tygodni cwiczysz? Jak ok. 3 razy to ja bym dał ok. 3500-3600 kcal. Zreszta jak juz wiesz, miesnie nie rosną cały czas tak samo... wiadomo ze jak pierwszy raz idziesz na siłownie to przez pierwsze pol roku sa swietne efekty, nawet bez diety, ale pozniej zaczynaja sie schody i ciezko zrobic cokolwiek bez porzadnej diety, chyba ze ktos [...]
wiecie jak to jest jak sie juz czlowiek uprze to zawsze postawi na swoim...chlopak sie napalil na Dece bo pewno slyszal ze dobra i owszem ale nie na pierwszy raz. Do autora: tutaj nikt Ci zle nie doradza, sa tu konretni ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy i na Twoim miejscu bym ich posluchal. Jak nie masz zamiaru to nie zawracja im glowy :) [...]
Narazie wszystko jest ok .To moj pierwszy raz biore 100,200,200,200,200,100-DECI + wino w szczalach.{wiem wiem pewnie napisze ktos ze za malo koksu bo juz tak pisaliscie ale mi nawet spoko idzie sila i masa} Jak zauwaze jakies skotki uboczne to odrazu dam znac.POZDRAWIAM...
dzisiaj pierwszy raz zrobilem zamiast owsianke z mlekiem to z woda powiem ze 100% lepsza, idealna!:D a tak jej nie lubilaem i sie meczylem z nia, a jest super
Ach te plany... Niech zgadnę, pierwszy raz jesteś w ciąży? \-) Wróć jak wyjdziesz z połogu, to pogadamy o jakichkolwiek treningach ukierunkowanych na budowę sylwetki. Póki co, szczęśiwego rozwiązania życzę :-)
[...] No a z tym udem to fakt...walenie 2cm w tyłek samemu to juz niezle kombinacje trzeba robic...ciezko tloczek siegnac nawet...Przymierzam sie do tych ud...to bedzie "moj pierwszy raz" Troche sie boje wlasnie tych "fontan"-ale pewnie jak sie znajdzie dobre miejsce to jest spokoj. Ja na posladach mam takie swoje [...]
flez1976 Choruje od 2 lata w zimie co 3 tygodnie okolo mam bardzo slaba odpornosc;/ Wiele razy mialem angine tylko takie cos ma pierwszy raz dlatego pytam ;} Biore bioparox (4x4 na dzien)staram sie spozywac dozo wit c i plucze gardlo ale jakims srodkiem aby wydzielina z zatok niepodraznila mi grdla 1.Jakbys mogl to wez mi doradz jakies srodki [...]
no pierwszy raz zawsze boli tyle za ja 1wszy mam juz za soba i mam zle wspomnienia probowalem kiedys samoopalacza soraya tez w sprayu i zostaly mi plamy, nie duze ale zawsze... czyli mowisz spryskac bezposrednio na twarz (ale to nie pojdzie na wlosy? ) i pozniej rozsmarowac szybko... a nie lepiej najpierw spryskac na dlon i dopiero [...]
Pod koniec miesiąca spróbuję z tym obciążeniem, żebym mógł zinterpretować Twoje wyniki @@-) Dzisiaj na treningu zapodałem pierwszy raz te nieszczęsne pompki, owszem z obciążeniem ale własnej doopy %-) Tragedia, niby łatwo idą pierwsze 3-4,później ciężej aż nagle jakby mnie ktoś za nogi w dół ciągnął. Wstyd pisać, ale zanotować muszę, żeby na [...]
polecam proopa 1-6"7 100mg eod . mniej zalewa,bardziej czysty mięsien. chu***o sie robi mase w taki upał. ja teraz jade prolo pierwszy raz ,i czyba ostatni. diete trzymam a zalewa mnie jak prosiaka
za długa rozgrzewka do one rep max ?
